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Yoga e Mental Wellness in Riserva

Un’opportunità unica di immergersi nella pratica dello yoga in un ambiente naturalistico mozzafiato.

La Riserva di Ponte Buriano e Penna si presta perfettamente alla meditazione e al rilassamento profondo. Le sessioni di yoga all’aperto proposte consentiranno ai partecipanti di immergersi completamente nella bellezza della natura circostante, fornendo un’esperienza autentica di connessione con il proprio corpo e la propria mente. Sotto la guida attenta e professionale di Thomas Baldi di Avatar Yoga Lab, i partecipanti avranno l’opportunità di esplorare le varie pratiche dello yoga, imparando tecniche per aumentare la flessibilità, migliorare la respirazione e favorire la tranquillità interiore. Questo evento non si limita semplicemente alla pratica fisica dello yoga, ma mira anche a promuovere il benessere mentale attraverso l’immersione nella natura. La combinazione di esercizi yoga e l’ambiente rigoglioso della Riserva crea un contesto ideale per rilassarsi, rigenerarsi e riconnettersi con se stessi e con l’ambiente circostante.

PROGRAMMA

Ore 9:15 ritrovo presso il Centro Visite Ponte Buriano
Ore 9:30 inizio sessione di Yoga
Ore 11:00 fine pratica e saluti

Servizi inclusi

• insegnante esperto

Servizi esclusi

• quanto non specificato alla voce “Servizi inclusi”

Informazioni

Durata: circa 2h

Punto d’incontro: Centro Visite Ponte Buriano

• Si raccomanda di indossare calzature adatte come scarpe da ginnastica.

• Assicurarsi di essere in buona salute e di non avere condizioni mediche che potrebbero essere influenzate dall’attività fisica

• Si consiglia ai partecipanti di munirsi di un tappetino e di un asciugamano

Organizzazione

Fondazione Arezzo Intour

PREZZO A PERSONA

15,00

Prenota

QUANDO

dal 12 maggio all’8 settembre 2024

DOVE

Ponte Buriano
Arezzo

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